雖然每個人情況不同，失眠多可歸因於生理、心理與環境因素造成，或者三方面同時影響。飲食習慣、生活作息與現代科技從身體方面干擾睡眠；生活中的突發事件或各種壓力，從心理層面讓你難以入睡；聲響、光線、寢具是可以感受到的環境影響。就是這些了嗎？還有一個看不見、多半也聽不到的因素：電磁波。
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