「吃你的青菜！」全世界的孩子都熟悉父母的這個懇求，要他們吃光盤子裡所有的青菜。事實上，許多成年人也該聽從這項建議，正如西元 2018 年的一份報告所證明，有 70% 的臺灣人未攝取到建議的蔬菜量。有鑑於此，現在正是探索青菜的益處以及與其相關的一些奇特文化故事的最佳時機。
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